Automassagem - EXPOVILLE GRATUITO

 Auto massagem

Prática milenar da medicina tradicional chinesa, a automassagem relaxa e ajuda a manter sua saúde.

O cotidiano corrido, as tensões físicas e emocionais, tudo que vivemos deixa registros,  memorias e dores no corpo. Parar para perceber estes registros, tentar associa-los, significa-los, trazendo à consciência, é algo que não fazemos ou não sabemos fazer. Porém, relaxar a musculatura e massagear alguns pontos reflexos, leva o organismo a restabelecer seu funcionamento natural e orgânico e traz inúmeros benefícios, como o alívio de dores de cabeça, dores musculares, diminuição da ansiedade, do estresse, da insônia, entre tantos outros.

Através das filosofias orientais, nosso proposta é mergulhar em mundo de relaxamento, aprendizado e harmonia com nosso corpo, ampliando a conexão com nossa alma e expandindo os potenciais do nosso coração!

Faremos alguns alongamentos, aprenderemos sobre como tocar (técnica) e como relaxar de melhor maneira áreas como face, pescoço, cabeça, ombros, braços, pernas e pés!

A automassagem não tem contra indicação, pode ser feita por qualquer pessoa, sem nenhum conhecimento prévio. A ideia é compartilhar técnicas terapêuticas, muitas vezes restritas aos profissionais massoterapeutas, mas que são simples e fáceis, já que nasceram da sabedoria popular. Assim, intencionamos mostrar “sentindo” que o bem estar e os tratamentos que levam a qualidade de vida, podem estar ao alcance de qualquer um. Afinal, para expressar o melhor de nós, é preciso estar INTEIRO. E para ser inteiro, é preciso conhecer, sentir e nos transformar!

Venha desfrutar dessa oportunidade com a gente!

Aline Melo

Terapeuta compromissada com o restabelecendo da autonomia, confiança  e com o poder da autocura

INFLAMAÇÂO NAS ARTICULAÇÔES, RIGIDEZ E DOR

BENEFÍCIOS DA MASSAGEM

Terapia complementar para ARTRITE, OSTEOARTRITE, GOTA E FIBROMIALGIA.

- relaxa a mente, acalma os pensamentos, diminui o stress;
- alivia a tensão muscular
- melhora a circulação e reduz o inchaço e rigidez
- melhora a amplitude dos movimentos e funções gerais das articulações
- melhora o sono e função imunológica.

A massagem também pode ajudar a melhorar temporariamente a mobilidade das articulações e músculos afetados pela artrite.

CUIDADO AO ESCOLHER O MASSOTERAPEUTA!
Massagear as áreas inflamadas envolve um toque cuidadoso, sensível, intencionando aliviar a rigidez. Um terapeuta equilibrado, dentro de seu canal de cura, pode focar e intencionar que o organismo e que o consulente, no seu canal de poder pessoal, sejam capazes de restabelecer ou atenuar aquilo que esteja alinhado com o propósito de vida da pessoa.

Assim, a massagem pode também ser uma TERAPIA VIBRACIONAL, cujos resultados e transformações podem melhor em muito a qualidade de vida das pessoas!

AGENDE(preferencialmente por e-mail)
aline.souzamelo@gmail.com

whatsapp: 11 9 8756 97 85 / vivo: 9267 25 90

Veja depoimentos de atendimentos em:
alinemassoterapia.blogspot.com.br

MODELADORA ou DRENAGEM LINFÁTICA?

Muitas dúvidas chegam para mim em relação a drenagem linfática e a massagem modeladora.

Afinal, qual é a melhor?

Para sabermos isso, precisamos saber primeiro qual o seu objetivo!
A drenagem linfática (DL) é responsável por melhorar o sistema linfático da mulher, melhorando o aspecto da pele, celulites e principalmente na retenção de líquidos.
A massagem modeladora (MM), como o próprio nome diz, tem como única função modelar seu corpo.
Voltamos ao objetivo pessoal. Se o seu objetivo é perder peso e ficar com um corpo melhor, prefira a DL.
Agora, se seu objetivo é ficar linda para uma certa festa ou no Natal, carnaval, enfim, aposte na MM.

As duas massagens perdem peso?
Não! Nenhuma massagem faz você perder peso!
No caso da DL, se a mulher retém muito líquido, o que normalmente acontece, principalmente em épocas como a TPM, você irá desinchar, podendo fazer alguma diferença na balança. A DL também ajuda a melhorar o metabolismo, assim se você tem o metabolismo baixo, dificuldade para emagrecer, hipotireoidismo, ela irá fazê-lo trabalhar um pouquinho mais, AJUDANDO a emagrecer.
A massagem modeladora irá apenas modelar sua cintura, diminuir culotes, flancos, mas fará a diferença apenas na medida, não na balança. Ela é uma massagem ótima no período em que as sessões estão sendo realizadas, assim que você parar e voltar a ter uma vida sedentária, suas células de gordura tendem a voltar ao estado inicial!

Alguma massagem ou o aparelho causam dor?
Talvez.
A Drenagem linfática NUNCA! Ela é uma massagem leve, superficial, pois trabalha apenas com o sistema linfático. É uma massagem relaxante, com princípios terapêuticos!
A massagem modeladora, por ser mais firme e rápida, pode causar um desconforto nas primeiras sessões. Mas saiba, não é normal massagem alguma deixar algum hematoma! Esses roxos, tirando pessoas que tem sensibilidade aumentada, não são normais!!
O Manthus tem uma corrente polarizada que pode causar algum incomodo também, mas sua intensidade aumenta de acordo com a sensibilidade de cada pessoa, sendo assim, ele só causará dor se você não comunicar à fisioterapeuta que está com dor.

Alimentação - 10 dicas da MTC

“Das coisas materiais o alimento é o principal.

É o remédio para todas as doenças.

E todas as coisas provém do alimento”

(Tai Hriya Upanishad)

A alimentação saudável é a alimentação ou nutrição na qual deve-se comer bem e de forma equilibrada o que envolve a escolha de alimentos não somente para manter o peso ideal, mas também para garantir uma saúde e funcionamento pleno do corpo, da mente, e porque não, da alma?

As dietas são rotinas alimentares que buscam atingir um determinado objetivo, e nem sempre vão ao encontro de conceito de alimentação saudável. 

As filosofias orientais, tais como a indiana e chinesa, consideram a alimentação como essencial para a vitalidade do corpo físico, para garantia de uma saúde emocional e para o uso do corpo físico em sua potencialidade em amplos aspectos. 

A medicina Tradicional Chinesa, em especifico, relaciona a filosofia do YIN e do YANG também para a ingestão de alimentos e por isso temos formas e maneiras de preparar os alimentos, sabendo das modificações de suas  propriedades a partir das combinações de alimentos, temperos, aquecimento/resfriamento, etc. Para uma boa saúde sem duvida alguma é necessário procurar balancear sua rotina diária de alimentação.

Uma alimentação saudável é uma dieta composta de proteínas, carboidratos, gorduras, fibras, cálcio e outros minerais, como também rica em vitaminas.É uma dieta variada,possui todos os tipos de alimentos, sem abusos e também sem exclusões.Essa dieta também constitui na variação os tipos de cereais, de carnes, de verduras, legumes e frutas, alternando as cores dos alimentos. As vitaminas e minerais é que dão as diversas colorações aos alimentos.

Veja abaixo 10 dicas da MTC para uma alimentação saudável:

1 ) Comer em horários regulares, sem pular refeições e sem diminuir ou aumentar exageradamente a quantidade de alimentos;

2) Comer lenta e calmamente – para que o gǔqì (谷气) (energia dos alimentos) seja absorvido adequadamente;

3) Comer mais pela manhã, moderadamente no almoço e pouco no jantar, pois os órgãos responsáveis pela digestão e assimilação de gǔqì (谷气) funcionam no período da manhã;

4) Consumir alimentos de todos os grupos (carboidratos, proteínas, gorduras, vitaminas) e de todos os sabores (doce, picante, azedo, salgado e amargo), sem exagerar em nenhum deles;

5) Evitar doces em excesso, pois prejudicam o Baço e geram estagnação, além de retenção de líquido;

6) Evitar bebidas alcoólicas, alimentos fritos e gordurosos, pois causam alterações tipo Calor e Fogo no Fígado;

7) Evitar ingestão excessiva de leite e derivados, pois estagnam o fluxo de qì/ki (气) e pioram a função do Estômago e Baço na MTC;

8) Frutas, vegetais e legumes devem ser ingeridos com moderação e de preferência ao final da refeição. A refeição pode ser iniciada com alimentos neutros ou mornos como sopas, carnes, cereais, pois aquecem o Estômago e facilitam a digestão;

9) Evitar consumo de bebidas geladas, pois causam choque térmico e estagnam o qì/ki (气);

10) Ingerir bastante líquido, mas evitar refrigerantes, sucos artificiais e bebidas alcóolicas em excesso.

‘‘Que a comida seja teu alimento e o alimento tua medicina.” 

(Hipócrates – considerado o Pai da medicina ocidental)

Remédios e terapias corporais

"Para a medicina oriental, as doenças resultam do desequilíbrio em nosso campo energético. Ora, se estamos em equilíbrio, a energia flui sem bloqueios e estamos sempre dispostos e livres da dor.

Isso não quer dizer que o terapeuta tem a cura em suas mãos.

Na verdade, o toque terapêutico traz uma nova percepção ao cliente que, na maioria das vezes, não tem consciência do próprio corpo. O autoconhecimento é o veículo que leva ao equilíbrio. O terapeuta é apenas o condutor que vai indicando o caminho.

Estamos tão intoxicados com remédios que não ouvimos o nosso próprio corpo. Culturalmente nos acostumamos a achar que a supressão da dor (através de analgésicos e outras drogas) é o suficiente para nos sentirmos bem. Mas isto apenas mascara desequilíbrios mais profundos que, se não investigados e tratados, mais cedo ou mais tarde virão à tona em forma de doenças por vezes graves.

A verdade é que não precisamos de remédio farmacêutico nenhum. Tudo o que precisamos está dentro de nós mesmos. Por incrível que pareça, precisamos reaprender a nos responsabilizar por nós mesmos."

http://www.flavyohamos.com.br/materiaV.php?m=130&qm=reginaakemitakara

Torne-se consciente do seu corpo, das suas dores, das suas emoções... Agende sua terapia corporal!!!

Aline de Souza Melo
Terapeuta Corporal

Atendimento
tel: (11) 9 8756 07 85
e-mail: aline.souzamelo@gmail.com
site: http://alinemassoterapia.blogspot.com.br/

Celulite - estágios e atenuação

Celulite: o terror das mulheres!

Por mais que os homens afirmem que isso é a última coisa que chama atenção em uma mulher, a celulite continua sendo o vilão da beleza feminina.

Sobre este "problema" é necessário nos conscientizar sobre o que o gera e como podemos atenua-lo. 

Que fique claro logo de início: Celulite não é apenas um problema estético é um indicativo de que nosso organismo não está funcionando muito bem. A celulite é o resultado de uma alteração no processo de regeneração dos tecidos da pele causada pelo excesso de radicais livres no organismo provenientes, muitas vezes, da má alimentação e do excesso de toxinas que acumulamos no cotidiano. 

Uma forma importante para combate-las, portanto, é fazer tudo aquilo que não fazemos: sermos mais humanos! Ter uma alimentação equilibrada e a cada 3 horas, beber muito liquido, ter uma vida mais leve, tranquila, não ingerir alimentos gordurosos, nem cheios de conservantes, açucares e afins... Dificil? Pois acostume-se com suas celulites! Ou, tente ameniza-las fazendo a política que eu chamo de "cacos": combata a falta de uma vida saudável com o que é possível pra você: faça purificação do organismo tomando sucos naturais de vegetais, como aipo e espinafre, antes de cada refeição; evite frutas e verduras que não estão na estação, esses alimentos possuem maior quantidade de toxinas; caminhe ou faça alguma atividade física uma vez por semana e FAÇA MUITA DRENAGEM LINFÁTICA!

Os estágios da celulite e a quantidade de sessões indicadas

Muitas mulheres me procuram perguntando quantas sessões são necessárias pra diminuir sua celulite. Algumas não voltam mais quando eu digo que depende delas. Quem tem realmente o interesse de perde-las deve optar sim por uma vida bem diferente daquela que gerou a celulite, do contrário a massagem suprirá sua necessidade mental (de que faz algo pelo corpo), e não gerará resultados reais.

Aquelas mulheres que estão comprometidas e querem mudar, terão ótimos resultados. Não serão tão rápidos quanto gostaria, mas sempre falo: você demorou 20 anos pra deixar seu organismo assim, não será em 20 minutos que conseguiremos muda-lo. Mas dependendo do caso, em 20 sessões!!!

Pois é, celulites de nível 1 e 2 são atenuadas em grande parte em 20 sessões de drenagem, desde que acompanhadas por uma alimentação saudável e exercícios periódicos. Quando estágio é maior, é necessário um acompanhamento acima deste número, e vai depender da resposta de cada metabolismo pra se ter uma perspectiva do tempo de mudança. Eu indico sempre a terapia de uma a duas sessões  de drenagem por 2 meses pra termos uma ideia de quando será dada a "alta" rs...

Não existe uma mulher que não me procure desesperada pra perder medidas e celulite. E de 10 atendimentos, apenas 1 se mantém firme na intenção de mudar e não desiste no meio do caminho.

Portanto, mulher forte e decidida, se quiser uma ajuda na sua jornada contra a celulite, me contate! Posso te ajudar nesta decisão te dando conselhos, apoio e fazendo muita drenagem linfática!!!

Forte abraço!

Aline de Souza Melo 

Terapeuta Corporal

Atendimento  

tel: (11) 9 8756 07 85

e-mail: aline.souzamelo@gmail.com

site: http://alinemassoterapia.blogspot.com.br/

Benefícios do Maracujá

Maracujá é uma fruta muito rica em vitaminas do complexo B, cálcio, ferro, fósforo, vitamina C, fibras, sódio, potássio, entre muitos outros nutrientes. No organismo ele atua como bloqueador de gordura ajuda a diminuir os índices de açúcar no sangue, é anti-inflamatório, previne a queda dos cabelos, auxilio no processo de cicatrização, sua casca moída e consumida em pó pode combater doenças como a asma, diabetes, melhora a circulação sanguínea, previne a hipertensão arterial, diminui o colesterol, melhor o funcionamento do intestino por ser rico em fibras, é antioxidante por isso combate os radicais livres que causam o envelhecimento, pode prevenir diversos tipos de câncer, sua farinha auxilia em processos de emagrecimento.

A fibra de maracujá também traz benefícios pois tem efeitos positivos na diminuição do nível de colesterol, triglicérides, no bom funcionamento do sistema gastro-intestinal e, até mesmo, no tratamento da diabetes.

A folha do maracujá pode combater a depressão, ansiedade, estresse, enxaqueca, a fruta tem ação muito positiva nos idosos porque reforça os ossos e diminui a tremedeira, na infância a fruta é muito importante para a boa formação dos dentes e dos ossos, entre muitas outras funções, o maracujá é um ótimo aliado à saúde.

Mas o maior beneficio está na casca do maracujá, que normalmente não prestamos atenção e jogamos fora, ela é rica em uma substância chamada pectina, uma fração de fibra solúvel que no nosso organismo forma um gel, dificultando a absorção de carboidratos, da glicose (produzida no processo digestivo) e, também, das gorduras, o que é ideal para quem deseja perder peso.

A farinha da casca do maracujá ajuda a diminui em torno de 20% as taxas de glicose, diminuindo os riscos de diabete.

VAMOS CONSUMIR MARACUJÁ!

Problemas gerados por má alimentação

Grande parte das doenças são causadas por má alimentação ou carência de algum tipo de vitamina presente em alimentos cotidianos, mas que não sabemos a importância de ingerir regularmente.

A partir de uma certa idade, temos vários sintomas manifestados pelo corpo em decorrência de anos de descaso, ou seja, chega uma hora em que o corpo começa a reclamar... Todos esses sintomas podem ser amenizados ou atacados de alguma forma pela alimentação sadia. Não espere a doença pra se alimentar bem!!!

Veja detalhes:

Problema: Dificuldade em perder peso
Falta: ácidos graxos essenciais e vitamina
Onde obter: semente de linhaça, cenoura e salmão - além de suplementos específicos

Problema: Retenção de líquidos
Falta: na verdade um desequilíbrio entre o potássio, fósforo e sódio
Onde obter: água de côco, azeitona, pêssego, ameixa, figo, amêndoa, nozes, acelga, coentro e os suplementos

Problema: Compulsão a doces
Falta: cromo
Onde obter: cereais integrais, nozes, centeio, banana, espinafre,cenoura + suplementos

Problema: Câimbra, dor de cabeça
Falta: potássio e magnésio
Onde obter: banana, cevada, milho, manga, pêssego, acerola, laranja e água

Problema: Desconforto intestinal, gases, inchaço abdominal
Falta: lactobacilos vivos
Onde obter: coalhada, iogurte, missô, yakult e similares

Problema: Falta de memória
Falta: acetil colina, inositol
Onde obter: lecitina de soja, gema de ovo + suplementos

Problema: Hipotireoidismo (Provoca ganho de peso sem causa aparente)
Falta: iodo
Onde obter: algas marinhas, cenoura, óleo, pêra, abacaxi, peixes de água salgada e sal marinho

Problema: Cabelos quebradiços e Unhas fracas
Falta: colágeno
Onde obter: peixes, ovos, carnes magras, gelatina + suplementos

Problema: Fraqueza, indisposição e mal estar
Falta: vitaminas A, C, e E e ferro
Onde obter: verduras, frutas, carne magra e suplementos

Problema: Colesterol e triglicerídeos altos
Falta: Ômega 3 e 6Onde obter: sardinha, salmão, abacate, azeite 

O corpo fala - Doenças e manifestações emocionais

QUANDO A BOCA CALA... O CORAÇÃO GRITA!!!

A enfermidade é um conflito entre a personalidade e a alma.
O resfriado escorre quando o corpo não chora.
A dor de garganta entope quando não é possível comunicar as aflições.
O estômago arde quando as raivas não conseguem sair.
O diabetes invade quando a solidão dói.
O corpo engorda quando a insatisfação aperta.
A dor de cabeça deprime quando as duvidas aumentam.
O coração desiste quando o sentido da vida parece terminar.
A alergia aparece quando o perfeccionismo fica intolerável.
As unhas quebram quando as defesas ficam ameaçadas.
O peito aperta quando o orgulho escraviza.
A pressão sobe quando o medo aprisiona.
As neuroses paralisam quando a “criança interna” tiraniza.
A febre esquenta quando as defesas detonam as fronteiras da imunidade.
Os joelhos doem quando o orgulho não se dobra.
O câncer mata quando não se perdoa e/ou cansa de viver.
E as dores caladas? Como falam em nosso corpo?
A enfermidade não é má, ela avisa quando erramos a direção.
O caminho para a felicidade não é reto, existem curvas chamadas Equívocos, existem semáforos chamados Amigos, luzes de precaução chamadas Família, e ajudará muito ter no caminho uma peça de reposição chamada Decisão, um potente motor chamado Amor, um bom seguro chamado FÉ, abundante combustível chamado Paciência.

Mas principalmente um maravilhoso Condutor chamado DEUS

(autor desconhecido)

Enxergar o nosso "lixo"

Um bom indício de que você está no caminho certo é quando começa a enxergar melhor o seu lixo. Você começa a perceber o ego em ação e como permite que ele exerça controle sobre você e sobre sua forma de interagir com os outros.

Enxergar nosso lixo nunca é fácil, mas é o que fazemos depois de enxergá-lo que faz toda a diferença.



Ficar deprimido, caído ou triste não nos ajudará a mudar esse lixo, portanto, isso é perda de tempo. Por outro lado, podemos sentir gratidão por ter a clareza de enxergar o que precisamos mudar para que nossa vida melhore.

Imagine se conseguíssemos mudar o quadro de tal forma que enxergar nosso lixo passe a ser uma parte incrível de nosso processo!

Quando não conseguimos ver nosso lixo, não temos condições de superá-lo e de chegar à Luz.
Yehuda Berg

Não julgue o livro pela capa!

Você conhece o antigo ditado: “Não se pode julgar um livro apenas pela capa"?

Isso também se aplica às pessoas. Elas podem nos surpreender!

As pessoas pelas quais sentimos simpatia no primeiro instante podem se tornar nossos piores inimigos, ao passo que, aqueles com os quais inicialmente não nos demos bem, às vezes estão destinados a serem nossos melhores amigos.

Podemos achar que conhecemos as pessoas, mas nunca as conhecemos realmente.

Enxergamos a capa, não a alma.

Permaneça aberto e procure enxergar a Luz em todas as pessoas.

Yehuda Berg

Dica: Compartilhar sua essência, seu eu verdadeiro

Compartilhar amor, aceitação, tolerância é um caminho a ser mantido em todas as nossas ações cotidianas. Difícil? Toda a energia de luz (e sombra) está dentro de nós. É preciso paciência e coragem para se reconhecer e agir cada vez mais naturalmente, aflorando e mantendo a luz em tudo que fazemos.

O Compartilhar Está na Consciência 
Sábado, 24 de novembro de 2012 via Espaço Holos

O verdadeiro compartilhar envolve tanto consciência quanto ação.

A pergunta é: Por que estamos compartilhando? Muitas vezes compartilhamos com alguém porque queremos algo em troca: talvez elogios, talvez sermos vistos como boas pessoas. Mas quando começamos a compartilhar mais incondicionalmente com a consciência correta, as portas se abrem em lugares onde não sabíamos que existiam portas.

Quanto mais conseguimos compartilhar sem interesses próprios, sem querer algo em troca, mais nos conectamos com a Luz e nos tornamos seres que compartilham verdadeiramente.

Yehuda Berg

Reflexologia - o que é?

A reflexologia baseia-se no principio de que existem áreas, ou pontos reflexos nos pés e nas mãos que correspondem a cada órgão, glândula e estrutura no corpo.

Ao trabalhar nesses reflexos, reduzimos a tensão em todo o corpo. A energia está sempre fluindo através de canais ou zonas no corpo, que terminam formando os pontos reflexos nos pés e mãos.
Com um conjunto de manobras que se assemelham a massagem nos pés levantamos áreas de desconforto que são energia em desequilíbrio. Através da Teoria dos Princípios chinesa, aplicamos pressão nestas áreas com o objetivo de ativar o fluxo de energia KI (energia vital que circula em nosso corpo) através do corpo, provocando mudanças fisiológicas na medida em que o próprio potencial de cura do organismo é estimulado. Dessa maneira, os pés podem desempenhar um papel importante para conquistar e manter uma saúde melhor.

A reflexologia é indicada para tratamentos preventivos, e age promovendo melhoria da circulação, normalização das funções glandulares e orgânicas, relaxamento do sistema nervoso e da pessoa de forma geral.

Experimente a reflexologia! Nos contate!



Aline de Souza Melo
Massoterapeuta

Atendimento Home Care 
tel: (11) 9 8756 07 85
e-mail: aline.souzamelo@gmail.com
site: http://alinemassoterapia.blogspot.com.br/

DICA: Como se proteger das ditas "energias negativas"?

Todos nós sabemos que as energias negativas são uma das maiores preocupações do ser humano. Procurar fugir delas é besteira. Ela nos alcança em qualquer lugar do planeta. Mas, podemos nos defender, começando a tomar uma série de atitudes e providências.


1. NÃO TEMER NINGUÉM
Uma das armas mais eficazes na subjugação de um ser é impingir-lhe o medo. Sentimento capaz de uma profunda perturbação interior, vindo até a provocar verdadeiros rombos na aura, deixando o indivíduo vulnerável a todos os ataques. Temer alguém significa colocar-se em posição inferior, temer significa não acreditar em si mesmo e em seus potenciais; temer significa falta de fé.
O medo faz com que baixemos o nosso campo vibracional, tornando-nos assim vulneráveis às forças externas. Sentir medo de alguém é dar um atestado de que ele é mais forte e poderoso. Quanto mais você der força ao opressor, mais ele se fortalecerá.


2. NÃO SINTA CULPA
Assim como o medo, a culpa é um dos piores estados de espírito que existem. Ela altera nosso campo vibracional, deixando nossa aura (campo de força) vulnerável ao agressor. A culpa enfraquece nosso sistema imunológico e fecha os caminhos para a prosperidade. Um dos maiores recursos utilizados pelos invejosos é fazer com que nos sintamos culpados pelas nossas conquistas. Não faça o jogo deles e saiba que o seu sucesso é merecido. Sustente as suas vitórias sempre!

Em ambas as situações, e para qualquer pessoa, devemos sempre respeitar a essência do outro como nos respeitamos. Ninguém está nesse mundo sem sua sombra ou sua luz. Olhe para si e valorize quem você é, sem se preocupar com hierarquias, contas bancárias, roupas e afins. As pessoas te respeitam na medida em que você se coloca como digna desta atribuição.

(Texto inspirado nos escritos de autoria de: Cristal Espaço Terapêutico via Facebook)

REIKI - equilíbrio da energia vital, relaxamento, autoconhecimento e cura.

O REIKI é uma técnica precisa para equilíbrio das energias através da dinâmica do todo: físico, emocional, mental e espiritual.

Como já comentamos em outros posts, o homem é um todo dentro do universo, e circula por nós uma energia vital que recebemos deste todo, já que somos parte dele. Nossas emoções, hábitos alimentares, fatores hereditários, estresse, condições ambientais entre muitos aspectos, desarmonizam o fluxo desta energia pelos meridianos que percorrem nosso corpo (para saber mais sobre meridianos veja o post http://alinemassoterapia.blogspot.com.br/2012/11/tratamento-do-shiatsu-os-12-meridianos.html).

A técnica do REIKI visa à ativação e a harmonização do recebimento desta energia universal que os japoneses chamam de KI, através do toque do reikiano. O reikiano se transforma em canal onde fluirá esta energia, do centro para fora, reequilibrando o sistema energético prevenindo disfunções, promovendo relaxamento e possibilitando as condições necessárias a um completo bem estar.

O equilíbrio desta energia vital é essencial para ter boa saúde e um perfeito funcionamento do seu organismo no dia a dia. Ajuda a eliminar estresse, ansiedade, fadiga, dores musculares e qualquer estado de doença. Alinha e harmoniza a energia dos chakras já que estes são os receptores da nossa energia .

Se entregue a este processo de autoconhecimento e cura, se proporcionando momentos de relaxamento e bem estar através do REIKI. Nos contate!!!

Aline de Souza Melo 

Massoterapeuta

Atendimento Home Care 

tel: (11) 9 8756 07 85

e-mail: aline.souzamelo@gmail.com

site: http://alinemassoterapia.blogspot.com.br/



(texto adaptado do Mestre André Bezerra prof. de Reiki no Espaço Holos)

Massagem relaxante - descanso e reequilíbrio energético

A massagem tem sido usada desde o começo da humanidade, por isso, é considerada umas das formas mais antigas de manipulação do corpo humano. Ela tem sido empregada com êxito por muitas culturas como meio de promoção e restauração da saúde, principalmente para aliviar as dores e os desconfortos físicos.

Promove o relaxamento muscular, combate o estresse, auxilia na tonificação e ajuda na recuperação dos músculos, no equilíbrio dos órgãos internos e sistema nervoso, aumenta a respiração celular e circulação sanguínea e também provoca uma ótima sensação de repouso e bem estar.

A intenção do coração e da mente durante a aplicação da massagem, assim como a consciência do momento presente, exercem significante influência sobre o efeito do toque no corpo, potencializando os seus resultados e reequilibrando a energia. Por isso, a medicina chinesa recomenda uma série de treinamentos interiores com a finalidade de aprimorar o praticante da massagem no emprego da sua intenção voluntária.

Associado ainda a aromoterapia atingimos amplos efeitos benéficos, pois, também os aromas - através do olfato, enviam mensagens ao cérebro para promover sensações de prazer que atuam por todo o corpo.

Experimente entregar-se aos prazeres da massagem relaxante entrando em contato conosco!

Aline de Souza Melo
Massoterapeuta

Atendimento Home Care
Tel.: (11) 9 8756 07 85
e-mail: aline.souzamelo@gmail.com
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Drenagem linfática FUNCIONA?

Embora você não deva esperar por um milagre, o pacote de drenagem linfática pode, sim, fazer muita diferença. Os movimentos suaves e gostosos ajudam a varrer toxinas (evitando a formação de nódulos), a eliminar líquidos (xô, inchaço) e a oxigenar a pele (deixando-a mais macia e brilhante). Ainda na dúvida?

Confira a entrevista feita pela revista BOA FORMA feita para especialistas:


O que é drenagem linfática? Como ela é feita?

É uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a trabalhar em um ritmo mais acelerado, mobilizando a linfa até os gânglios linfáticos. Por esse processo são eliminados o excesso de líquido e as toxinas. “A drenagem linfática pode ser feita de forma manual, mecânica ou por meio de uma modalidade mais recente, a eletroestimulação”, conta Cinthia Ito, fisioterapeuta da Clínica Luciana Lourenço Dermatologia, em São Paulo (SP). Ela é aplicada com movimentos de pressão leve, suave, rítmica, lenta e precisa.

E o que é a linfa?

É o líquido que está contido nos vasos que compõem o sistema linfático. “Semelhante ao plasma sanguíneo, ela é incolor e viscosa, composta por água, substâncias orgânicas e inorgânicas, resíduos e toxinas resultantes do trabalho do metabolismo”, diz Maya Maalouf, diretora do Instituto Anna Pegova, em São Paulo.

Por que mexer na linfa é tão importante?

A linfa conduz o líquido excedente e as toxinas aos órgãos excretores, provocando uma limpeza interna. Ela também é responsável por levar oxigênio, substâncias nutritivas e hormônios para os tecidos, o que é fundamental para o funcionamento do nosso organismo. “Como a linfa se desloca sempre numa mesma direção, ela depende de forças externas, tais como a gravidade, as manobras de massagem, além das forças internas (como a contração muscular, a pulsação das artérias próximas aos vasos, o movimento das vísceras e os movimentos respiratórios) para funcionar como um relógio”, diz a fisioterapeuta Priscila Bertolazzi, da Beauty Runner, em São Paulo. “Com a massagem favorecemos o seu funcionamento”, conclui a fisioterapeuta Roselaine Marques, também da Beauty Runner. A coordenadora do Centro de Treinamento Estético da rede Jacques Janine, em São Paulo, Vanda Regina da Costa, explica a ação da drenagem: “Imagine um quintal (o corpo), onde são jogados vários baldes de água (a linfa). Então, você pega o rodo (manobras de drenagem linfática) e puxa toda a água para o ralo (gânglios linfáticos) até secar o quintal, ou seja, desobstruir o local”.

Muita gente diz que a drenagem é dolorida. Tem que doer para funcionar?

Não. A finalidade da drenagem é coletar os líquidos presos entre as células, colocá-los nos vasos capilares e, por meio de variados movimentos suaves, fazê-los caminhar para que sejam eliminados. Por isso mesmo, a massagem deve ser rítmica, sem muita pressão — já que a linfa corre na superfície da pele e seu fluxo é relativamente lento e precisa ser respeitado. Assim, não há a necessidade de manobras que provoquem dor ou desconforto. “A idéia é que ela seja inclusive relaxante, causando bem-estar”, conta a fisioterapeuta Roselaine Marques. 

SE AGORA VOCÊ ACREDITA NOS BENEFÍCIOS DESTA MASSAGEM, NOS CONTATE!!!


Atendimento HOME CARE
Atendemos na sua residência!

Aline de Souza Melo - Massoterapeuta
tel: (11) 9 8756 07 85

Tratamento com Shiatsu: os 12 meridianos

Segundo a medicina oriental chinesa, nossa energia de vida chamada “ki”, percorre o nosso corpo de cima a baixo e vice-versa, seguindo uma linha que se encontra dividida em 12 meridianos pares – simetricamente colocados em cada lado do corpo. 

São uma dúzia de áreas que, apesar de terem sido batizadas com o nome do órgão que nela se encontra, possui características orgânicas, mas também psicológicas ou emocionais e que não estão relacionados exclusivamente com esse órgão. Se, por exemplo, o terapeuta lhe disser que o seu meridiano do coração necessita de tratamento, não quer dizer que o órgão-coração está doente, mas antes que precisa de apoio emocional. 

Existem ainda dois meridianos ímpares, duas “artérias” que percorrem o eixo do corpo – o vaso-anti-concepção (na parte anterior do corpo) e o vaso-governador (na parte posterior do corpo).

Os meridianos trabalhados na massagem SHIATSU são:

Pulmões
Mestre do Coração/Pericárdio/Circulação-Sexo
Coração
Intestino Delgado
Triplo-Aquecedor
Intestino Grosso e Fino
Baço-Pâncreas
Fígado
Rins
Bexiga

Vesícula Biliar

Estômago

Pra equilibra-los e ter mais qualidade de vida nos contate!!!

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Atendemos na sua residência!

Aline de Souza Melo - Massoterapeuta

tel: (11) 9 8756 07 85

Shiatsu - o que é e porque fazer?

Shiatsu

A palavra Shiatsu significa “pressão com os dedos”. O Shiatsu  é um método oriental de cura em que pontos específicos sobre a superfície do corpo são pressionados, não apenas com os dedos mas também com cotovelos, joelhos e mãos para trazer de volta o equilíbrio da energia do organismo.

A antiga e tradicional medicina chinesa considera sadio um corpo onde a energia vital (KI) está equilibrada e fluindo livremente através de quatorze canais invisíveis chamados de meridianos. Doze canais estão conectados diretamente com órgãos internos do corpo, enquanto dois têm a ver com importantes funções circulatórias. Quando a energia vital fica desequilibrada, muito forte ou muito fraca, ou estagnada nos canais, o corpo passa ater problemas; a vitalidade cai e o desconforto e a doença podem aparecer.

Todos nós estamos enquadrados na categoria de pessoas "meio saudáveis", já que nem sempre nossas energias estão totalmente equilibradas, daí a utilização do shiatsu como técnica preventiva que vem ajudar o organismo a buscar este equilíbrio através do fluxo da ki dentro dos meridianos.

O shiatsu tem como objetivo tratar a causa do problema e não apenas o problema em si. Como muitas vezes as causas são complexas e uma avaliação da situação física e psicológica do paciente demanda muita experiência e familiarização com o paciente, o ideal é que a técnica do shiatsu seja aplicada ao corpo todo.

Como foi explicado, toda doença é causada pelo excesso ou deficiência da ki.

Mas como saber se o organismo está com excesso ou deficiência da ki, já que não é nada visível?

Bom, com o passar do tempo o profissional aprende a sentir o excesso ou deficiência da ki no organismo do paciente através do contato com as diferentes partes do corpo. Portanto, o que conta muito nesta hora é a experiência da pessoa que está aplicando a técnica.

A técnica do shiatsu não utiliza óleo como na massagem comum que conhecemos, além disto dispensa qualquer equipamento especial.

É importante que a pessoa que aplica a técnica do shiatsu esteja vestido confortavelmente com roupas largas e leves assim como o paciente.

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